Cara Mengatasi Galau (Bad mood)

 Galau: menurut kamus besar bahasa Indonesia, Galau artinya Pikiran kacau tidak karuan.
akan tetapi disini mungkin dari kamu banyak yang memiliki definisi tersendiri tentang galau.

- Ada yang mengatakan galau itu perasaan gundah karena cinta.
- Ada juga yang mendefinisikan sebagai perasaan bingung terhadap perasaan


Bagaimana Cara Mengatasi Galau, Simak Tips Berikut :

1.  Mendekatkan Diri Kepada Tuhan

Dekatkan diri kepada sang pencipta, fokuskan diri untuk berserah kepada-Nya, Dengan mendekatkan diri kepada sang pencipta, secara tidak langsung hati serasa damai dan tenang.
Jangan lupa untuk berdoa supaya dimudahkan mencari jodoh ataupun sekalian aja mengusir rasa galau.

2. Wujudkan Rasa Galaumu!

Rasa galau itu bisa diwujudkan, kalau aku sih lebih sering mewujudkan kegalauan yang aku rasa lewat tulisan, soalnya aku hobi nulis.
Oh iya, perwujudan rasa galau ini sebagai pelampiasan, dan bahkan setelah rasa galau itu hilang, kita dapat bernostalgia sampe ketawa-ketawa mengingat kegalauan kita yang telah lewat.

3.  Tidur

Solusi ini yang menurut temen-temen aku sering mereka gunain, katanya,"dengan tidur, kita mampu melupakan sejenak rasa kacau dalam hati".
Tapi kalau menurut aku sih, solusi tidur ini gak efektif, karena kalau hati sedang kacau, malah kaga bisa tidur. Tapi kan pendapat orang beda-beda,

4.  Mandi

Kenapa kok mandi? Menurut aku sih, karena kalau pikiran itu sedang bingung ataupun kacau, badan pun ikut terasa panas. Nah, gak ada salahnya kan kalau dimandiin aja, biar badan seger, otak ikut seger.

5.  Jalan Jalan

 

Jalan-jalan adalah suatu bentuk refreshing dimana hal itu mampu membuat otak kita sejenak istirahat dari rutinitas ataupun pikiran-pikiran yang mungkin membebani.

itulah tips yang aku berikan untuk mengatasi rasa galau kamu, semoga rasa galau kamu bisa pergi sejauh mungkin